Vor Deiner Quantenklärungshypnose überlege Dir, welche Deiner Glaubenssätze, Gewohnheiten, Muster oder Blockaden Dich am meisten daran hindern, Dein bestes Leben zu leben und schicke mir ein bis maximal drei davon, gemeinsam mit den ausgefüllten und unterschriebenen Formularen, die ich Dir habe zukommen lassen, spätestens eine Woche vor Deiner Sitzung per E-Mail zu. Oftmals ist ein bestimmter Glaubenssatz die Wurzel dafür, dass viele andere Dinge im Leben nicht so laufen, wie Du Dir das vorgestellt hast oder wünschst.

Nimm Dir insbesondere die Tage vorher Zeit, zur Ruhe zu kommen und Deinen Geist zu beruhigen – das kann beim Yoga sein, beim Meditieren oder beim Spazierengehen in der Natur. Empfehlenswert ist auch ‘digitales Fasten‘ – der Verzicht auf elektronische Geräte, um Deinem Körper und Geist die Möglichkeit zu geben, noch mehr und leichter zur Ruhe zu kommen.

Deine Sitzung dauert wenigstens zwei Stunden. Den Abend zuvor verbring eher ruhig, iss nur eine Kleinigkeit bzw. Leichtes und trinke keinen Alkohol oder Koffeinhaltiges, dafür umso mehr Wasser. Setze die Intention für ein wundervolles Erlebnis, mache Dich gleichermaßen frei von jeglichen Erwartungen an das Ergebnis.

Am Tag Deiner Sitzung

Trage bequeme Kleidung, frühstücke leicht, trinke reichlich Wasser (möglichst wenig/keinen Kaffee) und setze noch einmal die Intention für ein wundervolles Erlebnis.

Wir beginnen damit, uns näher kennenzulernen – Du erzählst mir von Dir, Deinem Leben und wir gehen gemeinsam durch, was Du gerne (auf)lösen und gehenlassen möchtest. Dann leite ich Dich sanft in den tiefen Entspannungszustand der Quantenklärungshypnose.

Nach Deiner Sitzung

Danach ist es sinnvoll, etwas zu essen, um Dich zu erden und viel Wasser zu trinken. Nimm Dir für den Rest des Tages eine Auszeit mit Entspannung und Stille, ohne viel Aufregung oder übermäßige Geselligkeit. Du benötigst Ruhe, um zu integrieren, was Du erlebt hast. Sei gut zu Dir selbst und gib Dir ausreichend Zeit und Raum dafür.